czy moge

Wapn na pewno utrudnia przyswajanie cynku, ale magnezu - pierwsze słysze, ale zaprzeczyc nie moge. A te 180 mg to zawartosc jonów magnezu, czy zawartosc związku?

Skalar. to oliwe z oliwek z łyżki moge normalnie pić tak?A ile tak najlepiej by było 1 czy 2 łyzki??

Też umiem czytać w internecie. Nie wiem, czy czasem nie masz problemów z czytaniem ze zrozumieniem, więc przeczytaj mój temat i treść - to się dowiesz, że proszę o pomoc w ułożeniu planu i co mogę na tym atlasie i pliant dipping robić.

Tak przed snem same ww bez białka. Jestem przyzwyczajony do bananów bo codziennie je jem od dawien dawna, on po prostu już mi wszedł w życie i mi pasuje do mięsa czy do kaszy :D No, ale wywale go ze śniadania i dam później. Ok zamienię słonecznik na włoskie, ale chyba od czasu do czasu mogę go jeść? Będę jeszcze spożywać odpowiednią ilość kwasu o3

Banan dobrze prawi, także mogę ustawić się osobiście z gościem i sprawdzić czy to aby nie mąka w ładnym opakowaniu :) Propozycja nadal aktualna

moge mić maks 150g wegli czyli uciąć je mam ze sniadania w pierszej kolejności ? czy po prostu ze sniadanie nie ucinać a dać troche przed i troche po weglowodanow i jeszcze dwa pytanka na 2 posiłek jem 40g białka + 25g orzechów i 2 godziny i juz jestem gołdny to moze dać wiecej orzechów ? no i ten nieszczesny nocny posiłek długo sie zastanawiam [...]

Eee moze ktos by sie skusil na odpowiedz ? Ludzie ja mam problem, przeciez nie pytam o sterydy czy co, tu trzeba abonament wykupic zeby ktos odpowiadal na czyjes posty ? Jak tak to nie ma sprawy, moge wydac 5 zlotych na sms-a, ale prosilbym jakiegos moda o podwieszenia specjalnego posta z informacja typu "Nie masz abonamentu to nikt nie [...]

ja tez mam skolioze, byłem z tym samym pytaniem u lekarza rodzinnego i mi powiedział ze moge cwiczyc i w niczym to nie przeszkadza... (ale to tylko lekarz rodzinny a nie lekarz sportowy wiec nie do konca wiadomo czy miał racje) ale ja mam lekką skolioze i nie chodze na zadne rehabilitacje... lekaz mi powiedział ze za mniej wiecej rok mi ona sama [...]

witajcie !!! maniac , by zasiegnac porady lekarza o terapii z HGH musze sie zglosic do endokrynologa ??? czy bez choroby typu karlowatosc itd , moge rozpoczac kompleksowo taki cykl z refundacja choc czesciowa kasy chorych ??? czy oslabna mi kosci po takim cyklu ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy [...]

[...] (TYP BUDOWY): Endomorfik 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 102 -Przysiad: 105 -Mc: dopiero zaczolem po 85 na serie 12. Czy masz dietę? tak Do tricepsa w dzien PUSH dipsy lub wyciskanie francuskie?;d Zmieniony przez - narczyk w dniu 2018-04-08 16:59:05

A czy można czymś innym zastąpić mascarpone? np. kefirem? Nie próbowałem, więc nie wiem. Mogę jedynie powiedzieć, że mascarpone jest gęstsze niż kefir, a jajka mocno je rozrzedzają. Może by się udało gdyby dodać więcej mąki kokosowej. Ale nie próbowałem także nie wiem. Dodatkowo wchodzi kwestia smaku, mascarpone jest kremowe, a kefir lekko [...]

[...] brzuch, ale nie było to tragiczne, do przeżycia. A z jaj chyba nie mogę zrezygnować bo z czegoś to białko muszę dostarczać a dziennie 600g mięsa, które jem to już jest szczyt moich możliwości finansowych. Więc uzupełnienie musi być w postaci jaj i twarogu. Znacie może jakieś zamienniki CHLEBA które by się nadały do jajecznicy(czy tam innych [...]

[...] dla ciebie czlowiek nie majacy zadnej wiedzy a ladujacy mega dawki to wtedy moge sie z toba w 100% zgodzic (oprocz tego kurczenia sie penisa bo to glupi mit) btw nie wiem czy wiesz ale jest takie cos jak profil tam tez mozesz poznac blizej dana osobe... btw2 "przepraszam fachowcu jezeli cie obrazilam." bardzo nie lubie sarkazmu a do [...]

[...] do przyzwoitego poziomu , na co moge sobie pozwolic przed treningiem , po , by nie spalic miesni bo i tak ich niewiele , a tobic wolno smalec co najlepiej w pracy szamac, czy to co jem jest ok.od zimy ogólnie spadło z 7 kilo było 89,5 , jest 83 plus minus przy wzroście 181-2 , , , podjadam , zazwyczaj przed treningiem i bieganiem 4 caps scorch [...]

Węgli raczej nie dodam, ładowania mogę spróbować co 10 dni 1-2 dniowe +100 węgli ? czy więcej per dzień na ładowaniu ?

[...] tak publicznie na forum ) to ze jestem deska! ćwicze tak od 5 lat, schudłam od samego poczatku 6 kg ale teraz waga stoi, na 164 mam 52 kg i tylko czasem tak się zastanawiam czy jakbym nie zaczęla ćwiczyć to nie byłabym teraz deską ale mimo wszystko polecam ruch, bo bez tego nie da się żyć więc nie przejmuj się tym, pomyśl ze ja mam mniejszy

[...] 1-4 npp 50 e2d 4-13 npp 75 e2d 1-14 prop 100 e2d 1- 4 Master 50mg eod 4- 14 75mg eod hcg e3d 250 ui Przy npp chyba nie powinno mi prolki pocisnac mocno wiec b6 + costagnus czy niepokalanek moze by styklo ? Pasowaloby ? Master zbije chyba estro lekko, ewentualnie anastrozolum moge wrzucic. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2016-07-12 16:38:56

Tak chcialem zrobic 2 miesiace npp + 40 dni na mixie masowke ;) ew. moge zaczac od mixa potem npp? Czy pocisnac 12 tygodni npp i potrm na rippedzie rzezbic ? Zmieniony przez - konar128 w dniu 2016-07-17 00:35:01

No i zwyciezcy....16letni Adam D. i 29letni Zbigniew K. Mam jeszcze wiecej zdjec...Moge cos wam jeszcze pokazac,czy nie?

ile w IV posilku tego miesa mp iersi z kurczaka?? 300g moze byc?? czym mozna ewentualnie cukier zastapic bo ciezko mi bedzie tak naraz go odstawic.. przed treningiem tez moge gainera wypic czy odpuscic juz.. co w II posilku jako bialko?